Kräftigendes Training für Personen mit guter Grundfitness. Die Übungen fördern Kraft und Ausdauer bei gesteigerter Intensität.
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
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| 1 | 21.08.2026 | 17:00 - 17:45 | Fr. | |
| 2 | 28.08.2026 | 17:00 - 17:45 | Fr. | |
| 3 | 04.09.2026 | 17:00 - 17:45 | Fr. | |
| 4 | 11.09.2026 | 17:00 - 17:45 | Fr. | |
| 5 | 18.09.2026 | 17:00 - 17:45 | Fr. | |
| 6 | 25.09.2026 | 17:00 - 17:45 | Fr. | |
| 7 | 02.10.2026 | 17:00 - 17:45 | Fr. | |
| 8 | 09.10.2026 | 17:00 - 17:45 | Fr. | |
| 9 | 16.10.2026 | 17:00 - 17:45 | Fr. | |
| 10 | 23.10.2026 | 17:00 - 17:45 | Fr. |
| Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
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