Aqua Fit ist ein Allround-Programm, das Elemente aus Aerobic, Wassergymnastik und Aquajogging miteinander verbindet. Der Einsatz verschiedener Geräte erhöht die Effektivität der Übungen. Dehn- und Kräftigungsübungen haben eine gesundheitsfördernde Wirkung, wobei Wirbelsäule und Gelenke gezielt entlastet werden. Neben der schonenden Stärkung der Muskulatur wird auch die körperliche Ausdauer verbessert.
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 22.08.2025 | 17:00 - 17:45 | Fr. | |
| 2 | 29.08.2025 | 17:00 - 17:45 | Fr. | |
| 3 | 05.09.2025 | 17:00 - 17:45 | Fr. | |
| 4 | 12.09.2025 | 17:00 - 17:45 | Fr. | |
| 5 | 19.09.2025 | 17:00 - 17:45 | Fr. | |
| 6 | 26.09.2025 | 17:00 - 17:45 | Fr. | |
| 7 | 03.10.2025 | 17:00 - 17:45 | Fr. | |
| 8 | 10.10.2025 | 17:00 - 17:45 | Fr. | |
| 9 | 17.10.2025 | 17:00 - 17:45 | Fr. | |
| 10 | 24.10.2025 | 17:00 - 17:45 | Fr. |
| Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
|---|---|---|---|
| 19.08.2025- 21.10.2025 | Dienstag | 18:00 | Details |
